Ø  Упражнения необходимо проводить в одно и то же время. Единственное исключение из правила - это болезнь ребенка.

Ø  Комплекс утренней зарядки детей необходимо проводить в одно и то же время.

Ø  Комплекс утренней зарядки для детей нужно проводить до еды, натощак. Можно перед этим прополоскать рот.

Ø  Перед зарядкой необходимо проветрить помещение или проводить зарядку при открытых форточках. Это позволит совместить утреннюю зарядку с закаливанием.

Ø  При выполнении зарядки необходимо следить за точностью и правильностью выполнения движений детьми, т.к. это является залогом правильного и гармоничного развития суставов.

Ø   Также нельзя забывать о дыхании. Вдох должен быть глубоким через нос, а выдох медленным.

Ø  Для того, чтобы было интереснее, комплекс утренней зарядки можно выполнять под музыку. Музыка должна быть бодрой и веселой. Ребенок может подпевать или просто озвучивать ритм упражнений.

Ø  Сложность упражнений должна  соответствовать физическому развитию и уровню подготовки ребенка. Не нужно усердствовать - зарядка должна приносить радость и удовольствие ребенку.

                                         Примерный вариант зарядки с ребенком 5-7лет.

1. Ходьба на месте в темпе 20-50 шагов в течение 1 мин.

3.Занять исходное положение - руки на поясе. Выполнить наклоны в стороны. Повторить 6-8 раз.